Für wen ist das Angebot geeignet?
Jung und Alt, die Interesse an der Verbesserung ihrer allgemeinen Fitness haben
Was darf ich erwarten?
Spaß an der Bewegung. Freude, gemeinsam mit Gleichgesinnten, Sport zu treiben. Am Ende
eines Tages den Kopf freizubekommen. Verbesserung der Ausdauer und Kraft. Aktivierung des
Herz-Kreislaufsystems. Ganzkörperkräftigung durch Übungen mit dem eigenen Körpergewicht
Was benötige ich?
Sportliche Kleidung, ein Getränk, Handtuch